１０月後半辺りからウォーキングを始めました。 最初のうちは４０００歩からはじめて、５０００歩、６０００歩と増やしました、 今は１００００歩、歩いても疲れないくらい体力が少しづつ戻ってきました。 自宅兼職場でウクレレ講師をはじめてもうすぐ１０年…
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