40代に入った辺りから色々と体調不良が続き、色んな原因を自分なりに追及してきました。 なるべくお薬に頼らないようにしたくて、まずは、栄養面の改善から始めました。 わたくしに当てはまったのは、マグネシウム不足、ビタミンB群不足が特に当てはまった…
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