ここ数年なるべくマーガリンや、マーガリンが使われている加工食品などを避けてきました。 トランス脂肪酸が気になったのがきっかけです。 トランス脂肪酸がなるべく使われていない商品を探していました。 今回見つけました！ オリーブオイル風味スプレッド …

先日はじめて購入してみたシーアスパラガスのご紹介です！！ 海水で育つため、そのものに塩味があり、生のままでも食べることができます。 マグネシウムをはじめ鉄分などのミネラルを豊富に含んでいる他、脳に良いアミノ酸を沢山含んでいるとも言われていま…